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Menamu本八幡レッスン
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070-5564-8487
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産前産後、子育てに必要な筋肉や骨の動きをつけるためのヨガやストレッチ、筋力トレーニングのレッスンやママさん、プレママさん、べビ待ちさんの交流をメインとしたお話会＆産前産後に特に知っておきたいお身体のことやご自身でのケアのためのケアトレ、パパさんや妊娠中からも知っておきたい抱っこの仕方＆お身体が楽なおんぶの方法など様々レッスンをしています♪

ヨガトレは産前産後でも安心して受けていただけるように、レッスン前にはお身体の調整を皆さんで行います♪どれもお家で取り入れられるものばかり！
雑学をお伝えしながらの楽しいレッスン☆聞いているだけでも為になります。
妊産婦整体や野口整体の智恵と解剖学的知識から導き出したトレーニングやヨガを用いた私たち夫婦オリジナルのメソッドです★

パパさんやご家族、お友達とのご参加も大歓迎です！
科目
6/14(日)11:00～12:30　ハッピーヨガトレ♪
Menamu本八幡サロンで行う最大6名様のヨガトレです。 オンライン講座でのご参加も可能
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6/21(日)11:00～12:30　ハッピーヨガトレ♪
Menamu本八幡サロンで行う最大6名様のヨガとトレーニングのレッスンです。 オンライン講座でのご参加も可能
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6/28(日)11:00～12:30　ハッピーヨガトレ♪
Menamu本八幡サロンで行う最大6名様のヨガとトレーニングのレッスンです。 オンライン講座でのご参加も可能
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6/20(土)11:00～12:30　抱っこ＆おんぶ講座～パート❶～
◆赤ちゃんのやわらか抱き方講座＆おんぶのススメ◆ Menamu本八幡サロンで行うママさん＆プレママさんそしてパパさん、何よりお子さんの為の正しい抱っこの仕方とおんぶについてお伝えします。普段正しく抱っこできていますか？身体がつらくなっていませんか？正しい姿勢を学ぶことでお子さんとのふれあい方が変わります♪パパさんとご一緒の参加大歓迎です！ ※オンライン講座でのご参加も可能
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6/27(土)11:00～12:30　抱っこ＆おんぶ講座～パート❷～
◆抱っこ・おんぶ紐の使い方＆練習会◆ 兵児帯・おんぶ紐・一本帯など昔から子育てで活用されてきた道具をご存知ですか？今はエルゴのような抱っこ紐が主流になってきていますが、抱っこ紐は重いですし子供さんに与える悪影響も実はあるのです。様々な製品の違いを理解し、試していただくことで今の自分と子供さんに一番合っているものは何なのか、今一度一緒に考えてみませんか？パート１での様々なだっこやおんぶの練習も行います♪ ※オンライン講座でのご参加も可能
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6/20(土)9:15～9:45　正しく知って愉しく過ごそう♪マインドフルネスワンコイン講座【誰でも扱える「氣」のお話】
JR本八幡駅南口より徒歩5分　カレー&スパイス【ELEPHANT HOUSE】さんで身体のお話と呼吸法を伝えていきます。 目的：自分を守る身体(心)づくり 料金：500円 日時：隔週土曜日　午前9時15分から9時45分（4月8日スタート） 場所：カレー&スパイス　エレファントハウス 住所：市川市南八幡３－８－９ 電話：047-711-0141（お問合せ 080-4156-2394 コウダ） 内容： 日替わりデトックス・スパイスティー付き 20分　免疫力アップのための生活の智慧・工夫【誰でも扱える「氣」のお話】 10分　6月のマインドフルネス（呼吸と氣での身体の調和【行氣】）
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6/27(土)9:15～9:45　正しく知って愉しく過ごそう♪マインドフルネスワンコイン講座【身体を整えるということ】
JR本八幡駅南口より徒歩5分　カレー&スパイス【ELEPHANT HOUSE】さんで身体のお話と呼吸法を伝えていきます。 目的：自分を守る身体(心)づくり 料金：500円 日時：隔週土曜日　午前9時15分から9時45分（4月8日スタート予定） 場所：カレー&スパイス　エレファントハウス 住所：市川市南八幡３－８－９ 電話：047-711-0141（お問合せ 080-4156-2394 コウダ） 内容： 日替わりデトックス・スパイスティー付き 20分　免疫力アップのための生活の智慧・工夫【身体を整えるということ】 10分　6月のマインドフルネス（呼吸と氣での身体の調和【行氣】） ※オンライン講座でのご参加も可能
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6/14(日)13:30～17:00　お外用布ぞうりワークショップ
布ぞうりの作り方を教えてもらいたい！そんな声にお応えします♪材料や道具はすべてこちらで用意しますので、着の身着のままいらしてください。お作りいただいた布ぞうりはお持ち帰りいただけます。
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店舗情報
店舗名
Menamu本八幡レッスン
住所
〒272-0021
千葉県市川市八幡2丁目18-6
MAP
JR総武線、都営地下鉄新宿線『本八幡駅』より徒歩13分、京成線『京成八幡駅』より徒歩18分
TEL/FAX
070-5564-8487
営業時間
9:00～23:00
月曜日10:00～16:00
火曜日10:00～16:00
水曜日9:00～16:00
木曜日10:00～16:00
金曜日10:00～16:00
土曜日9:00～16:00
日曜日10:00～18:00
祝休日9:00～16:00
定休日
お問い合わせメールアドレス
menamu-timea@willcom.com
ホームページ
http://menamu-relaxation.com/
Contact
E-Mail

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